Ateliers
Thématiques
Services pour
les organisations
À l’ère de la complexité, nos façons d’être et de faire sont appelés à changer radicalement.
Basée sur les pratiques millénaires et la science d’aujourd’hui, l’application du mindfulness dans nos vies devient nécessité.
Sous forme d’atelier, de conférence et d’espace pratique, je vous propose différents services en lien avec la présence attentive et le coaching, pour une application immédiate dans la vie professionnelle comme personnelle.
Le plus difficile et le plus extraordinaire à la fois, c'est de renoncer à la perfection pour commencer à travailler à devenir soi-même.
_Brené Brown
Ils m'ont fait confiance
Proposition
d'ateliers
Cercle de coaching™
au travail
Un espace structurant pour réfléchir autrement, à plusieurs voix.
_ Développement de compétences clés : écoute, questionnement, dialogue et feedback.
_ Dynamique d’action et d’apprentissage entre les sessions plus formelles.
_ Création de réseaux durables de soutien et de partage.
_ Renforcement des pratiques de leadership, même au-delà du programme initial.
Introduction à la pratique de la pleine conscience appliquée
Démystifier le stress et l’aborder à travers les lunettes de la présence attentive. Un outil sur lequel on peut s’appuyer pour :
_ Voir la réalité sous un nouveau jour
_ Profiter des bienfaits prouvés scientifiquement
_ Prendre un pas de recul face au flow continuel de la vie
_ Nourrir l’empathie, la compassion et la bienveillance
_ Stimuler la concentration et la créativité
Gestion du stress par
la pleine conscience appliquée
Explorer et pratiquer les piliers majeurs de la pleine conscience appliquée permet de :
_ Optimiser le bien-être
_ Mieux gérer les évènements stressants
_ Améliorer les capacités attentionnelles
_ Favoriser une meilleure concentration
_ Stimuler la créativité
_ Développer une plus grande disponibilité et bienveillance envers soi et les autres
Séance de détente guidée en milieu de travail
Une pause guidée pour apaiser, recentrer et redonner de l’élan.
_ Relâcher le stress en quelques minutes.
_ Se recentrer grâce à la respiration guidée.
_ Retrouver énergie et clarté mentale.
_ Une pause bien-être qui renforce l’esprit d’équipe.
Thématique et mandat sur-mesure également possibles selon vos besoins du moment.
Contactez-moi
En incluant les informations
suivantes (si disponibles) :
_ Contexte
_ Dates envisagées
_ Format virtuel ou présentiel
_ Budget approximatif
_ Nombre de participant.e.s
_ Toutes informations pertinentes
QUI SUIS-JE ?
Une alliée qui souhaite vous soutenir. Je ne cherche pas à vous réparer, car vous n’êtes pas brisée.
Enchantée, je suis Marie-eve !
Basée à Montréal, je crée depuis 2010 des espaces de bien-être, de mouvement et d’exploration — en ville comme en nature.
Pendant plus de 15 ans, j’ai eu le privilège d’accompagner des milliers de personnes, d’animer +100 d’ateliers et de faciliter +40 de retraites, au Québec comme à Hawaii, toujours avec l’intention d’offrir des lieux inclusifs et bienveillants.
Mon parcours d’entrepreneure m’a menée naturellement vers le coaching professionnel en développement intégral, une approche qui considère toutes les dimensions de la personne et soutient les transitions tant personnelles que professionnelles.
Mes expériences passées nourrissent aujourd’hui une pratique à la fois rigoureuse, créative et sincère.
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Entrez votre email et votre numéro de téléphone, je vous contacterai rapidement pour mettre en place les prochaines étapes
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